औषधीय गुणों से भरपूर सहजन के तेल से मिलते हैं ये 7 बेमिसाल फायदे
Arti Azad
Sep 24, 2023
Moringa Oil Benefits:
औषधीय गुणों से भरपूर सहजन के तेल का मुख्य रूप से उपयोग भारत, अफगानिस्तान और बांग्लादेश में किया जाता है.
सहजन के तेल का उपयोग खाने में तड़का लगाने, स्किन और हेयर केयर के साथ ही कई बीमारियों से निजात पाने के लिए किया जाता है.
1. एंटी-इंफ्लेमेटरी के तौर पर उपयोग
मोरिंगा ऑयल में जेइटिन होता है. माना जाता है कि इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण शरीर की सूजन दूर करने के कारगर उपाय हैं.
2. एंटीऑक्सीडेंट गुण
सहजन के तेल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करके इससे जुड़े रोगों के जोखिम कम करते हैं.
3. कोलेस्ट्रोल को करे मैनेज
इसमें बीटा-साइटोस्टेरॉल होता है, जो शरीर में प्राकृतिक रूप से कोलेस्ट्रोल बनाने वाले रासायनिक प्रक्रिया को रोककर एंटी इंफ्लेमेटरी की तरह कार्य कर सकता है.
4. ब्लड प्रेशर में उपयोगी
इसमें फ्लेवोनोइड जैसे एंटीऑक्सीडेंट गुण शरीर में फ्री रेडिकल्स की मात्रा कम करके हाई बीपी की दर कम कर सकते हैं. हालांकि, इसके इस्तेमाल से पहले डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है.
5. एनर्जी लेवल करता है बेहतर
इसमें मौजूद लिपिड फैट बॉडी में एनर्जी बढ़ाता है. इसमें फैट में घुलने वाले विटामिन्स और फैटी एसिड जैसे कई बायोएक्टिव गुण होते शरीर के कार्यों को बेहतर बनाने में मददगार हैं .
6. वेट लॉस में फायदेमंद
कनाडा, मैक्सिको और अमेरिका में सहजन के तेल का मुख्य रूप से इस्तेमाल प्राकृतिक तौर पर वेट लॉस के लिए किया जाता है.
7. ड्राई स्किन को करे हाइड्रेट
मोरिंगा ऑयल में मौजूद ओलिक एसिड क्लींजिंग एजेंट के रूप में ड्राई स्किन को मॉइस्चराइज करता है.
इसके साथ ही एंटीबैक्टीरियल गुण, विटामिन-ए और ई से भरपूर मोरिंगा ऑयल रूखी-बेजान त्वचा को मुलायम बनाता है.