घर आए मेहमानों को परोसे मुरमुरे से बने ये टेस्टी और हेल्दी स्नैक्स, एक बार खाकर जमकर करेंगे तारीफ

हर कोई शाम की चाय के साथ कुछ टेस्टी और हेल्दी स्नैक्स खाना पसंद करते है. लेकिन बनाने के आलस की वजह से वह चाय के साथ बिस्कुट या नमकीन खा लेते है.

ऐसे में अगर आपको कुछ बनाने के लिए कोई नाश्ता समझ में नहीं आता है तो आप मुरमुरे से टेस्टी नाश्ता बना सकते है. इससे आपके शरीर को एनर्जी मिलेगी और वजन कम करने में भी मदद करेगा.

मुरमुरे भेल

आप घर पर ही बाजार जैसी टेस्टी मुरमुरे भेल तैयार कर सकते है जो चाय के साथ खाने में काफी टेस्टी लगती है. इसको बनाने के लिए मुरमुरे, टमाटर, प्याज, हरे धनिया और मिर्च की जरूरत पड़ेगी.

मुरमुरा चाट

मुरमुरे की चाट भी चाय के साथ खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है. इसको बनाने के लिए उबले हुए आलू, प्याज, टमाटर, हरी चटनी, इमली की चटनी और चाट मसाला चाहिए होगा और फिर सबको मुरमुरे के साथ मिला दो.

मुरमुरा पोहा

गर्म तेल में मुरमुरा प्याज, हरी मिर्च, सरसों के बीज, करी पत्ते और अपने पसंदीदा मसालों के साथ मिलाकर इसे स्वादिष्ट पोहा बना सकते हैं. घर आए मेहमानों को आप चाय के साथ यह परोस सकते है.

मुरमुरे अप्पे

सूजी के अप्पे तो हर कोई खाता है लेकिन इसके अलावा आप मुरमुरे के अप्पे भी घर पर बना सकते है. इसको बनाने के लिए राइस बैटर की जगह इसमें सूजी और मुरमुरे का इस्तेमाल करें.

मसाला मुरमुरे

आप मुरमुरा को सीधे स्नैक्स के रूप में भी खा सकते हैं. इसमें आप हल्का सा नमक, चाट मसाला और हल्की सी काली मिर्च डालकर नमकीन बना सकते हैं.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.