सर्दियों में आसानी से बनाएं मूंगफली की चटनी, स्वाद और सेहत दोनों के लिए है बेहतरीन सर्दियों में आसानी से बनाएं मूंगफली की चटनी, स्वाद और सेहत दोनों के लिए है बेहतरीन

सर्दियों में आप बहुत आसानी से घर पर मूंगफली की चटनी बना सकते हैं. इसका जायका बेहद लजीज होता है.

मूंगफली की चटनी की चटनी खाने में जितनी टेस्टी होती है. सेहत के लिए भी ये बेहद अच्छी होती है.

मूंगफली चटनी

चटनी बनाने के लिए आप मूंगफली को थोड़ी देर रोस्ट कर लें. भुनी हुई मूंगफली को मिक्सर में पीस लें.

पीसी हुई मूंगफली में लाल मिर्च, धनिया पत्ती, नींबू का रस और नमक डालकर अच्छी तरह मिला लें.

थोड़ा-थोड़ा पानी डालते हुए चटनी को गाढ़ा बना लें. आपकी मूंगफली की चटनी तैयार है.

पाचन में सुधार

मूंगफली में फाइबर होता है जो पाचन को बेहतर बनाने में मदद करता है.

खून की कमी

मूंगफली में आयरन होता है जो खून की कमी को दूर करने में मदद करता है.

त्वचा के लिए फायदेमंद

मूंगफली में विटामिन ई होता है जो त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है.

Disclaimer

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