घुटने के दर्द से पाना चाहते हैं छुटकारा? रोजाना करें इन 4 तेल से मालिश!
Ritika
Oct 20, 2024
आजकल कम उम्र ही लोगों को घुटने के दर्द की समस्या काफी ज्यादा होने लग जाती है.
अगर आप भी घुटने के दर्द से काफी परेशान हैं, तो इन 4 तेलों से मालिश कर सकते हैं.
घुटने के दर्द से काफी परेशान लोगों को सरसों के तेल में लहसुन को मिलाकर मालिश करनी चाहिए.
घुटनों के दर्द से राहत पाने के लिए आपको रोजाना तिल के तेल से घुटनों की मालिश करनी चाहिए.
जैतून का तेल यानी ऑलिव ऑयल आपके घुटनों के लिए काफी अच्छा साबित होता है.
नीलगिरी का तेल औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है. इससे आपको घुटनों की मालिश करनी चाहिए.
अरंडी का तेल घुटनों के दर्द की समस्या से राहत दिलाने में मददगार होता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.