अपने तलवों पर करें इस तेल से मालिश, पास भी नहीं भटकेंगी ये दिक्कतें

तिल का तेल का किसी सुपरफूड से काम नहीं है. यह कई तरह की समस्याओं को दूर करने में कारगर है.

तिल का तेल अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है. आमतौर पर, इसे खाना बनाने में यूज किया जाता है.

आज हम आपको रोजाना तिल के तेल से तलवों की मालिश करने के फायदे बता रहे हैं. इससे शरीर की कई समस्याएं दूर हो सकती है.

पैरों के तलवों की तिल के तेल से मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है. इससे थकान दूर होती है.

तिल के तेल से मालिश करने से जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत मिल सकती है. इसमें एंटी- इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं.

रोजाना तिल के तेल से पैरों के तलवों की मालिश करने से वजन घटाने में मदद मिलती है.

यह आंखों की रोशनी में सुधार लाता है. इससे आंखों में होने वाली दिक्कतें जैसे जलन और थकान दूर होती हैं.

रात को सोने से पहले तिल के तेल से पैर के तलवों की मालिश करने से स्ट्रेस को दूर करने में मदद मिलती है. इससे अच्छी नींद भी आती है.

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प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया, यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़े तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें