मिश्री या शहद, क्या है सेहत के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद?

मिश्री और शहद दोनों के सेवन से शरीर को गजब के फायदे मिलते हैं.

चलिए आज जानते हैं मिश्री और शहद में से अधिक लाभदायक कौन सा होता है.

शहद में भरपूर एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं.

इससे शरीर की इम्युनिटी बढ़ती है. शहद में नेचुरल एंटीबैक्टीरियल गुण भी पाए जाते हैं.

शहद से खासी और गले की खरास जैसी समस्याओं में भी राहत मिलती है.

मिश्री शरीर को दमदार एनर्जी देता है. इसके सेवन से पाचन क्रिया ठीक रहता है.

मिश्री और शहद में, दोनों में नेचुरल शुगर पाया जाता है.

लेकिन आपको बता दें कि मिश्री के मुकाबले शहद में अधिक पोषक तत्व और औषधीय गुण पाए जाते हैं.

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