Parineeti Chopra वजन कम करने के लिए करती हैं इतनी मेहनत, जानें कैसा है डेली रूटीन

Dec 06, 2023

बॉलीवुड की फिटनैस अभिनेत्रियों मे से एक है परिणीति चोपड़ा. अपने आप को फिट रखने के लिए एक हेल्दी रूटीन फॉलो करती हैं.

86 किलो वजन

परिणीति चोपड़ा का वजन पहले 86 किलोग्राम था. फिल्मों में आने के लिए उन्होंने वजन घटाने के लिए बहुत मेहनत की है.

वेट लॉस रूटीन

एक इंटरव्यू में उन्होंने बताया था कि उन्होंने वजन घटाने के लिए क्या क्या किया था.

ब्रेकफास्ट

परिणीति चोपड़ा रोज सुबह एक ग्लास दूध, ब्राउन ब्रेड और दो अंडे जरूर खाती हैं.

लंच

लंच में परिणीति दाल-रोटी, ब्राउन राइस, हरी सब्जियां और सलाद का सेवन करती हैं.

डिनर

परिणीति रात को सोने से करीब 2 घंटे पहले डिनर करती हैं और कम तेल में बना भोजन, हरी सब्जियां खाती हैं.

एक्सरसाइज

वेट कंट्रोल करने के लिए डाइट कंट्रोल के साथ परिणीति एक्सरसाइज पर भी काफी ध्यान देती हैं.

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