एक बार में कई बालूशाही खा जाते हैं आप? इन परेशानियों से बचना होगा मुश्किल

बालूशाही भारत की एक बहुत पॉपुलर मिठाई है, जिसे काफी लोग पसंद करते हैं

इसे शादी ब्याह से लेकर आम दिनों में भी काफी चाव से खाया जाता है

बालूशाही को तैयार करने में मैदे, चीनी और तेल का काफी ज्यादा इस्तेमाल होता है जो सेहत के लिए अच्छा नहीं है

आइए जानते हैं कि अगर आप अधिक मात्रा में बालूशाही खाएंगे तो सेहत को क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं

1. मोटापा

जब आप बालूशाही का सेवन अधिक मात्रा करते हैं तो शुगर फैट में बदलने लगता है जो मोटापे का कारण बनता है

2. कोलेस्ट्रॉल

बालूशाही खाने की वजह से नसों में बैड कोलेस्ट्रॉल जमा होने लगता है, जो कई बीमारियों की जड़ है

3. हाई बीपी

जब बालूशाही खाने से नसों में एलडीएल बढ़ेगा तब हाई ब्लड प्रेशर की समस्या पैदा हो जाएगी

4. हार्ट अटैक

हद से ज्यादा बालूशाही खाने से हार्ट अटैक का रिस्क काफी ज्यादा बढ़ जाता है

5. डायबिटीज

ज्यादा बालूशाही खाने से डायबिटीज का खतरा पैदा हो जाएगा, इसलिए इससे परहेज करें

6. इनडाइजेशन

कुछ लोग एक बार में ढेर सारा बालूशाही खा जाते हैं जिसके कारण इनडाइजेशन का खतरा पैदा हो जाता है