इम्यूनिटी का पावरहाउस है ये फल, दिल के लिए किसी वरदान से नहीं है कम

सेहत के लिए फायदेमंद हैं फल

हेल्दी बॉडी के लिए फ्रूट्स को डेली डाइट में शामिल करना काफी फायदेमंद और असरदार माना जाता है.

अनानास में भरपूर न्यूट्रिएंट्स

अनानास कई न्यूट्रिएंट्स से भरपूर है. इसमें कैलोरी, कैल्शियम और विटामिन ए के साथ फास्फोरस, जिंक रहता है.

अनानास इम्यूनिटी बढ़ाने में फायदेमंद

इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए मैंगनीज और विटामिन सी से भरपूर अनानास काफी फायदेमंद है.

वजन कम करने में अनानास फायदेमंद

अनानास में कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट कम और फाइबर ज्यादा होता है, जो वजन कम करने में मददगार है.

अनानास डाइजेशन सिस्टम के लिए फायदेमंद

अनानास को डाइजेशन सिस्टम स्ट्रॉन्ग करने के लिए फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि इसमें हाई फाइबर और पानी की मात्रा ज्यादा होती है.

अनानास दिल के लिए फायदेमंद

अनानास यानी पाइनएप्पल में हाई फाइबर, पोटेशियम के साथ विटामिन सी भी होता है, जो दिल से जुड़ी समस्याओं में फायदेमंद है.

अनानास बीपी कंट्रोल करने में फायदेमंद

पोटेशियम से भरपूर अनानास ब्लड प्रेशर यानी बीपी को कंट्रोल करने में फायदेमंद है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.