रात को सोते वक्त मुंह में डाल लें इस लकड़ी का छोटा सा टुकड़ा, आयुर्वेद में है इसकी खास पहचान

मुलेठी एक प्राचीन जड़ी-बूटी है जिसका इस्तेमाल आमतौर पर सर्दी-जुकाम, खांसी और गले की खराश में किया जाता है.

लोग इसे आयुर्वेदिक औषधि के रूप में भी इस्तेमाल करते हैं.

मुलेठी खाने से पाचन क्रिया में सुधार होता है. यह पेट फूलना, अपच और कब्ज जैसी समस्याओं को दूर करने में भी मददगार है.

मुलेठी के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण गले की खराश और जलन को कम करने में मदद करते हैं. यह खांसी और सर्दी में भी प्रभावी है.

मुलेठी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं जो हमारी इम्युनिटी को मजबूत करने में मदद करते हैं.

मुलेठी स्किन केयर में भी मददगार है. यह आपके स्किन को जवां रखने में मदद करता है.

मुलेठी दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं. यह कैविटी जैसी परेशानी को कम करने का भी काम करता है.

मुलेठी से ब्लड शुगर की भी समस्या दूर होती है.

मुलेठी में पाए जाने वाले ग्लिसिराइजिन से तनाव और चिंता से निपटने में मदद मिलती है.

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