ऐसे ही नहीं बेवजह आता है किसी को गुस्सा, ये हॉर्मोन्स होते हैं जिम्मेदार

हार्मोन्स

जब भी किसी को गुस्सा आता है, तो इसके पीछे शरीर के दो मुख्य हार्मोन एड्रेनालिन और कोर्टिसोल होता है.

कैसे आते है हार्मोन्स

जब आपको किसी बात पर बहुत ज्यादा तनाव होता है या फिर आप किसी मुश्किल में होते हैं, तो ऐसे में आपका शरीर इन हार्मोन्स को छोड़ता है.

एड्रेनालिन और कोर्टिसोल के इस रिलीज होने से आपकी धड़कन तेज हो जाती है, मांसपेशियों में तनाव आ जाता है, और फिर आपको गुस्सा आने लगता है.

कैसे करें दूर

इन हार्मोन्स की कमी को हेल्दी फूड खा कर दूर किया जा सकता है.

आपको यह जानकर दिलचस्प लगेगा कि हमारे शरीर में गुस्से के अलावा प्यार,खुशी,भावुकता जैसे इमोशन इन सबको हार्मोन कंट्रोल करते हैं.

क्या प्रभाव पड़ता है

गुस्सा आने पर शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा भी कम हो जाती है. साथ ही हमारे शरीर और दिमाग पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है.

डिस्क्लेमर

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है.