चावल को किस तरह से पकाना है फायदेमंद प्रेशर कुकर में या खुले बर्तन में? जान लीजिए ये तरीका होता है हेल्दी

भारत के लगभग हर जगह के लोग चावल खाना पसंद करते हैं. चावल खाने में हल्का और डाइजेशन के लिए भी सही होता है.

इस स्टोरी में हम आपको बता रहे हैं कि चावल किस चीज में बनाना सही रहता है कुकर में या पैन में.

हम में से कई लोग चावल कुकर में बनाते हैं तो कई लोग खुले बर्तन में आज हम जानने वाले है कि कुकर में ज्यादा बनाना फायदेमंद होता है या खुले बर्तन में.

सबसे पहले बात करते हैं प्रेशर कुकर की तो कुकर में चावल बनाने से चावल जल्दी बन जाता है.

कुकर में चावल बनाने से गैस की बचत होती है और चावल का स्वाद बढ़ जाता है.

प्रेशर कुकर में चावल पकाने से उसका स्टार्च बाहर नहीं निकल पाता है. जिससे चावल में फैट बढ़ जाता है.

खुले बर्तन में अगर चावल बनाते हैं तो इससे चावल में की कैलोरी कम होती है, जिससे आपको वजन कम करने में मदद मिलती है.दोनों तरीके आप चावल बना सकते हैं लेकिन अगर आपको अपना वजन कम करना है तो खुले बर्तन में ही चावल पकाएं.

Disclaimer- प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.