सावधान! सर्दियों में गर्म पानी से नहाते हैं, तो पड़ सकते हैं लेने के देने

सर्दियों में गर्म पानी

अगर आप भी हज़ारो लोगो की तरह सर्दियों में गर्म पानी से नहाते हैं तो आगे की स्लाइड में बताइ गए टिप्स को अंत तक जरूर पढ़ें.

बड़े-बुज़ुर्गो की माने

बड़े-बुज़ुर्गो की माने तो ठंडे पानी से नहाने से सर्दी में ठंड नहीं लगती जो वास्तव में एक सच है.

स्किन डैमेज का खतरा

कई लोग बहुत गर्म पानी से नहाना पसन्द करते है जिससे हमारी स्किन डैमेज होने का खतरा बढ़ जाता है.

ड्राय स्किन की शिकायत

इससे हमारे शरीर के नैचुरल ऑयल्स सूख जाते है. जिससे ड्राय स्किन की शिकायत हो सकती है.

स्कैल्प को नुकसान

गर्म पानी को सीधे सिर पर डालने से बाल झड़ने की परेशानी बढ़ जाती है क्योंकि इससे हमारे स्कैल्प को नुकसान पहुंचता है.

सर्द गर्म की ज़्यादा शिकायत

सर्द गर्म की सबसे ज़्यादा शिकायत उन्हीं लोगों में देखने को मिलती है जो गर्म पानी का ज्यादा इस्तेमाल करते है.

चेहरे पर झुर्रियां

उम्र से पहले चेहरे पर झुर्रियां आना गर्म पानी से नहाने का एक बहुत बड़ा नुकसान है.

गर्म पानी से नहाने वालों को ब्लड प्रेशर

गर्म पानी से नहाने वालों को ब्लड प्रेशर जैसे रोगों का होना बहुत सामान्य है. इतना ही नहीं डिहाइड्रेशन की समस्या भी बढ़ जाती है.

हल्के गुनगुने पानी से नहाएं

उपाय के तौर पर आप ज्यादा गर्म या ज्यादा ठंडे पानी से नहाने के बजाय हल्के गुनगुने पानी से नहा सकते हैं.

(Disclaimer. यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरुर लें. Zee news इसकी पुष्टि नहीं करता है.)