सर्दियों में भारी पड़ सकता है गर्म पानी से नहाना, जान लीजिए ये 4 बड़े नुकसान

सर्दियों में गर्म पानी से नहाना कितना सुरक्षित है, इस बारे में अक्सर लोगों में भ्रम होता है. कुछ लोग मानते हैं कि गर्म पानी से नहाने से सर्दी लगती है.

गर्म पानी का अत्यधिक उपयोग आपकी त्वचा और बालों को नुकसान पहुंचा सकता है? आइए जानते हैं गर्म पानी से नहाने के कुछ नुकसान.

त्वचा की नमी छीन लेता है

गर्म पानी त्वचा की प्राकृतिक तेलों को हटा देता है जिससे त्वचा रूखी और खुरदरी हो जाती है.

त्वचा में जलन और खुजली

अत्यधिक गर्म पानी त्वचा को जला सकता है और खुजली पैदा कर सकता है.

त्वचा की संवेदनशीलता बढ़ाता है

गर्म पानी त्वचा को संवेदनशील बनाता है जिससे एलर्जी और अन्य त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं.

ब्लडप्रेशर की समस्या

गर्म पानी से नहाने से रक्तचाप बढ़ सकता है जो हृदय के लिए हानिकारक हो सकता है.

गर्म पानी से नहाने के बाद थकान और सुस्ती महसूस हो सकती है. तो आप सोने से पहले भले ही नहा सकते हैं.

हालांकि, गर्म पानी से नहाने के बजाए अगर आप गुनगुने पानी से नहाएं तो ये ज्यादा लाभदायक होगा.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.