इन 3 विटामिन की कमी के कारण एड़ियों में आती हैं दरारें
Zee News Desk
Nov 22, 2024
सर्दियां आते ही शरीर में ड्राइनेस की समस्या होने लगती है.
ठंड में शरीर को अधिक केयर करने की आवश्यकता पड़ती है.
सर्दियों में खास कर एड़ियों का फटना शुरू हो जाता है, ये समस्या पुरुष और महिलाओं दोनों को परेशान करती है.
फटी हुई एड़ियां देखने में भी अच्छी नहीं लगती है लोग इससे काफी परेशान रहते है.
लेकिन क्या आप जानते हैं? किस विटामिन की कमी के कारण आपकी एड़ियां फट जाती है. आइए जानते हैं
आपको बता दें कि विटामिन बी-3, विटामिन सी, और विटामिन ई की कमी के कारण एड़ियां फटने लगती है.
फटी एड़ियों से निजात पाने के लिए पौष्टिक आहार का सेवन करना चाहिए.
Disclaimer
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपने सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें