हवा की तरह उड़ जाएगी पेट की सारी चर्बी, बस महीनेभर इस तरह से खा लें ये 5 फल

Zee News Desk
Oct 29, 2024

पेट की निकलती चर्बी चिंता की विषय होती है जो कई तरह की बीमारियां दे सकती हैं.

बेली फैट से हार्ट अटैक, स्ट्रोक और हाई BP जैसी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है.

आज हम आपको कुछ फलों के बारे में बताएंगे जो आपका बेली फैट कम करने में मदद कर सकते हैं.

कई लोगों को लगता है कि फलों का जूस पीने से वजन कम होता है लेकिन ऐसा नहीं है.

अनानास में मौजूद हाई फाइबर आपका वजन कम करने में मदद करता है.

ब्लूबेरी में कैलोरी काफी कम होती है हो पेट की चर्बी को कम करने में मदद करती है.

तरबूज में कैलोरी कम और पानी ज्यादा होता है जो वजन कम करने में मदद करता है.

संतरे में विटामिन सी पाया जाता है जो एक्सट्रा फैट को काटने का काम करता है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.

VIEW ALL

Read Next Story