किचन में रखें ये 5 मसाले दर्द और सूजन की कर देंगे छुट्टी, कहलाते हैं नेचुरल पेन किलर

किचन में रखें मसाले खाने के स्वाद को अच्छा बनाते है, इनमें से कई मसाले होते हैं जो सेहत के फायदेमंद होते हैं.

इस स्टोरी में हम आपको बता रहे हैं कि उन मसालों के बारे में नेचुरल पेन किलर का काम करते हैं.

हल्दी

हल्दी का इस्तेमाल प्राचीन काल से ही आयुर्वेद में किया जाता रहा है, इसमें करक्यूमिन नामक पाया जाता है जो सूजन और दर्द को कम करने में मदद करता है.

अदरक

अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सूजन को कम करने में मदद करते हैं. अदरक का सेवन सिरदर्द, माइग्रेन और मांसपेशियों के दर्द को कम करने में मदद कर सकता है.

लौंग

लौंग में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं. यह दांत के दर्द, सिरदर्द और मसूड़ों की सूजन को कम करने में मदद करता है

दालचीनी

दालचीनी में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. यह मांसपेशियों के दर्द और जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद करता है. दालचीनी को चाय में मिलाकर पीने से भी आराम मिल सकता है.

काली मिर्च

काली मिर्च में पाइपरीन पाया जाता है जो सूजन को कम करने में मदद करता है.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.