थायराइड के मरीज भूलकर भी न करें इन 5 चीजों का सेवन, वरना तबीयत हो सकती है नाजुक

रिपोर्ट के अनुसार देश में लगभग 4.2 करोड़ लोग थायराइड की बीमारी से प्रभावित है.

अगर आप भी थायराइड की बीमारी का शिकार हैं तो आपको भूलकर भी इन 5 चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.

आइए जानते हैं इन 5 चीजों के बारे में

चाय\कॉफी

चाय और कॉफी का सेवन थायराइड के मरीजों को नहीं करना चाहिए.

प्रोसेस्ड फूड

थायराइड के मरीजों को प्रोसेस्ड फूड नहीं खाना चाहिए क्योंकि की इसमें सोडियम की मात्रा अधिक होती है.

मांस

थायराइड के पेसेंट को रेड मीट का सेवन करने से बचना चाहिए, इसमें कोलेस्ट्रॉल अधिक मात्रा में पाई जाती है.

हाई कैलोरी

थायराइड के मरीजों को हाई कैलोरी वाले फूड का सेवन करने से बचना चाहिए. इसका सेवन करने से वजन बढ़ने का खतरा काफी बढ़ जाता है.

सोयाबीन

थायराइड के मरीजों को कभी भी सोयाबीन का सेवन नहीं करना चाहिए इसमें फाइटोएस्ट्रोजन की मात्रा होती है, जो थायराइड की समस्या को बढ़ा सकती है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपने सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.