सावधान! बर्गर खाने के हैं शौकीन , तो ये बना सकता है आपको गंभीर बीमारियों का शिकार

फास्टफूड का चलन

भारत में बीते कुछ सालों में फास्टफूड का चलन बहुत बढ़ गया है, बच्चें से लेकर बड़े तक इसके शौकीन हो गए है जिसको लोग बहुत चाव से खाते है

फास्टफूड से होते है नुकसान

फास्टफूड खाने में जितना अच्छा लगता है उतना हीं हमारे शरीर के लिए आत्मघाती है इससे हमारे बॉडी में कई प्रकार की बीमारियां फैलती है

बर्गर से होने वाले नुकसान

फास्टफूड में सबसे ज्यादा बर्गर को खाया जाता है और बर्गर को खाने से आपको बहुत सारी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है

बढ़ सकता है ब्लड शुगर

आमतौर पर बर्गर में सोडियम की मात्रा बहुत अधिक पायी जाती है एसे स्थिती में ये आपके ब्लड शुगर को बढ़ा सकता है

किडनी को नुकसान

बर्गर में मौजुद सोडियम के वजह से इसका सीधा असर किडनी पर पड़ता है, सोडियम को नियमीत लेने से किडनी की कार्य प्रणाली पर असर होता है

हृदय रोग का खतरा

बर्गर में सोडियम, तेल और वसा से भरा हुआ है जिसके वजह से ब्लड फ्लो में बाधा उत्पन्न होती है जो हृदय रोग को बढ़ाने का कारण बनती है

बढ़ जाएगा वजन

बर्गर में हाई कैलोरी और हाई फैट का भरपूर सोर्स होता है जिसका अधिक सेवन मोटापे की सबसे बड़ी वजह बनती है

डायबिटीज

बर्गर में अधिक मात्रा में कार्ब्स पाए जाते है जो कार्बोहाइड्रेट और मेटाबोलिज्म को बढ़ा देते है जिससे डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है

प्रोटेस्ट कैंसर

कुछ बर्गर में रेड मीट का उपयोग किया जाता है जिसको ज्यादा खाने से प्रोटेस्ट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है

Disclaimer-

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है.