सर्दी जुकाम में भूलकर भी न खाएं ये फ्रूट्स, वरना छीकते-छीकते हो जाएगी हालत खराब

अगर आपको भी सर्दी जुकाम हो गया है तो इन फलों को भूलकर भी हाथ न लगाएं, नहीं तो आपकी सेहत और भी ज्यादा खराब हो सकती है.

केला

सर्दी-जुकाम के समय अगर आप केला को खाते हैं तो कफ जैसी समस्याएं और भी ज्याद बढ़ जाती है.

गन्ना

सर्दी-जुकाम में गन्ने के जूस से बहुत ही दूरी बना कर रखें, गन्ना बहुत ही ठंडा होता है इससे आपकी तबियत और खराब हो सकती है.

नींबू

नींबू में विटामिन सी की अधिक मात्रा होती है जो इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद तो करता है, लेकिन सर्दी जुकाम में इसको खाने से गले में खराश जैसी समस्या हो सकती है.

स्ट्रॉबेरी

अगर आपको सर्दी-जुकाम है तो स्ट्रॉबेरी फल को भूलकर भी न खाएं.

संतरा

सर्दी-जुकाम जैसी समस्याओं में भूलकर भी संतरे को नही खाना चाहिए.

अमरूद

अमरूद एक ठंडा फल होता है जिसको सर्दी-जुकाम में खाने से कफ जैसी समस्या बढ़ सकती है.

अंगूर

अंगूर में शर्करा की मात्रा अधिक होती है जिसको सर्दीयो में खाने से कफ जैसी समस्याओं से सामना करना पड़ सकता है.

डिस्क्लेमर

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है