अगर आपके मुंह से दुर्गंध आती है तो अमरूद की कोमल पत्ति यों को चबाना आपके लिए फायदेमंद रहेगा.
Nov 10, 2023
इसके अलावा इसे चबाने से दांतों का दर्द भी कम हो जाता है.
अमरूद की तासीर ठंडी होती है. ये पेट की बहुत सी बीमारियों को दूर करने का रामबाण इलाज है. अमरूद के सेवन से कब्ज की समस्या दूर हो जाती है.
इसके बीजों का सेवन करना भी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है. अमरूद में विटामिन सी की पर्याप्त मात्रा होती है, जिससे अनेक बीमारियों में फायदा होता है
अमरूद डायबिटीज से बचाता है. इसमें रिच फाइबर कंटेंट और लो ग्लायसेमिक इंडेक्स पाया जाता है.
लो ग्लायसेमिक इंडेक्स अचानक शुगर लेवल बढ़ने से रोकता है. वहीं, फाइबर्स के कारण शुगर अच्छे से रेगुलेट होती रहती है.
एंटी एजिंग गुणों से भरपूर अमरूद स्किन के डैमेज सेल की मरम्त कर उसे हेल्दी रखता है, जिससे जल्दी झुर्रियां व झाइयां भी नहीं पड़तीं.
पत्तियों को पीसकर पेस्ट बनाएं फिर आंखों के नीचे लगाएं इससे आंखों की सूजन और काले घेरे भी ठीक होंगे.
सुबह खाली पेट 200-300 ग्राम अमरूद का नियमित रूप से सेवन करने से बवासीर में लाभ मिलता है.
पके अमरुद खाने से पेट का कब्ज खत्म होता है. इससे बवासीर में काफी फायदा पहुंचता है.