इन लोगों को भूल से भी नहीं खानी चाहिए अंडे की जर्दी, हो सकती हैं हार्ट प्रॉब्लम्स

अंडा सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसके इस्तेमाल से शरीर में कैल्शियम और प्रोटीन की कमी पूरी की जा सकती है.

अंडे में मौजूद एग यॉक कई लोगों के लिए फायदेमंद होता है तो कई लोगों के लिए यह खतरनाक भी हो सकता है.

आज हम आपको बताएंगे कि कौन से लोगों को अंडे की जर्दी का सेवन नहीं करना चाहिए.

कोलेस्ट्रोल के मरीज

जिन लोगों को हाई कोलेस्ट्रोल का खतरा रहता है. वैसे लोगों को अंडे की जर्दी का सेवन नहीं करना चाहिए.

अंडे के पीले भाग में अधिक मात्रा में कोलेस्ट्रॉल मौजूद होता है. इसलिए दिल के मरीजों के लिए यह नुकसानदायक हो सकता है.

डाइट वाले लोग

जो लोग वेट लॉस करने के लिए जिम जाते हैं, वो अपने डाइट में अंडे के सफेद भाग को खा सकते हैं. लेकिन पिले भाग को नहीं खाएं.

डायबिटीज के मरीज

डायबिटीज के मरीजों में हार्ट फेलियर का खतरा अधिक होता है. इसलिए उन्हें अंडे के जर्दी का सेवन नहीं करना चाहिए.

क्योकि अंडे के पीले भाग में अधिक मात्रा में कोलेस्ट्रॉल मौजूद होता है. यह दिल की कई बीमारियों का न्यौता दे सकता है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.