मैदे से बनी चीजें, धीरे-धीरे बढ़ा रहीं आपका ब्लड शुगर!

मैदे से बनी चीजों का सेवन शरीर के लिए बेहद खतरनाक माना गया है.

मैदे की बनी चीजों का सेवन करने से ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर और बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ता है.

मैदा का सेवन करने से हार्ट संबंधित बीमारियों का खतरा होने लगता है और मोटापा भी तेजी से बढ़ने लगता है.

कुछ ऐसे फूड्स हैं जो हेल्दी दिखते हैं लेकिन उन्हें भी मैदे से ही बनाया जाता है, जो सेहत के लिए काफी हानिकारक होते हैं.

नमक पारे और मठरी (Namak Pare And Mathri)-

मैदे और तेल में बनी नमक पारे या मठरी का सेवन चाय के साथ किया जाता है, जो सेहत के लिए काफी हानिकारक होता है.

बर्फी (Burfi)-

मार्केट में मिलने वाली बर्फी आमतौर पर मैदे से बनाई जाती है, जो हेल्थ के लिए बेहद नुकसानदायक होता है.

नान व रोटी (Naan)-

शादी व पार्टियों में नान को खूब खाया जाता है, जो पूरी तरह से मैदे से ही बनी होती है, जो सेहत के लिए काफी नुकसानदायक है.

बिस्कुट (Biscuit) -

मार्केट में कुछ ऐसे प्रकार के बिस्कुट भी मौजूद हैं, जो पूरी तरह से मैदे से ही बने होते हैं.

पास्ता और नूडल्स (Pasta And Noodles)-

पास्ता व नूडल्स में कुछ हद तक मैदे का इस्तेमाल किया जाता है. यह पाचन तंत्र में समस्या पैदा करता है.