क्या आपके गले में भी बार-बार हो रही है खराश, करिए ये उपाय मिनटों में हो जाएगा आराम
Zee News Desk
Dec 03, 2024
सर्दियों के आते ही कुछ भी ठंडा खाने से हमारे गले में परेशानी होने लगती है.
और हम गले में खराश से परेशान हो जाते हैं, इन तरीकों से आपके गले को मिल जाएगा आराम
नमक-पानी का गरारा करें
सुबह उठते ही गर्म पानी में नमक डालकर गरारा करें, जिससे आपके गले के खराश में आराम मिलेगा.
मुलेठी खाएं
गले में खराश से परेशान हैं तो मुलेठी चबाएं, उसके रस से आपके गले को आराम मिलेगा.
काढ़ा पीएं
अदरक, काली मिर्च, सोंठ आदि पानी में डालकर उबालकर पीएं, जिससे आपके गले को फायदा पहुंचेगा.
काली मिर्च है कारगर
सर्दी-जुखाम और गले की खराश में काली मिर्च पीसकर उसे शहद के साथ लेने से गले में आराम मिलता है.
तुलसी का काढ़ा
गले की खराश को दूर करने के लिए तुलसी के पत्ते को तोड़कर पानी में उबालें और गुड़ डालकर पीएं आराम मिलता है.
Disclaimer
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों और घरेलु नुस्खों की मदद ली है.