मुंह से आ रही भयंकर बदबू इस विटामिन की कमी के दे सकती है संकेत, जानें इससे कैसे पाएं छुटकारा

शरीर में किसी भी विटामिन की कमी होने पर कई सारे लक्षण दिखने लगते हैं.

जिसे हम अक्सर टाल देते हैं लेकिन ऐसा करने हमारे सेहत के लिए काफी घातक हो सकता है.

ऐसी ही एक समस्या है मुंह से बदबू आने की जो अक्सर अपने साथ शर्मिंदगी लेकर आती है.

आइए जानते हैं कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में जिसे अपना कर आप मुंह की बदबू मिटा सकते हैं.

शरीर में अगर विटामिन सी की कमी हो जाए तो मुंह से सड़ने जैसी बदबू और मसूड़ों से खून आने लगता है.

शरीर का वजन तेजी से कम होने लगे तो समझ जाएं कि यह विटामिन सी की कमी के संकेत हो सकते हैं.

Vitamin C की कमी को पूरा करने के लिए नींबू, संतरा, पपीता का सेवन किया जा सकता है.

मुंह से बदबू या मसूड़ों से आने वाले खून के लिए तुलसी के पत्ते पर नमक डालकर घिसाई करना चाहिए.

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