पपीता खाने के ये 10 फायदे जानेंगे तो आप भी कहेंगे, 'अरे गजब'

1. डाइजेशन

डाइटीशियन आयुषी यादव के मुताबिक पपीता को पेट को दोस्त कहा जाता है, फाइबर की मौजूदगी की वजह से ये कब्ज, एसिडिटी और गैस की समस्या को दूर कर सकता है

2. डायबिटीज

पपीता में एंटी-डायबिटीज गुण होता है, जो ब्लड शुगर लेवल को कम कर सकता है

3. इम्यूनिटी

अगर आपकी इम्यूनिटी कमजोर है तो पपीता जरूर खाना चाहिए, इससे सर्दी-खांसी और जुकाम से बचाव होगा

4. वेट लॉस

जो लोग तेजी से अपना वजन कम करना चाहते हैं वो आज से ही पपीता खाना शुरू कर दें

5. अल्सर

अगर आप नियमित तौर से पपीता खाएंगे तो अल्सर की परेशानी दूर हो जाएगी

6. हार्ट

दिल की हिफाजत के लिए पपीता एक बेहतरीन फ्रूट माना जाता है

7. दाद

पपीते में एंटी फंगल प्रॉपर्टीज पाई जाती है जो दाद की शिकायत को दूर कर सकती है

8. डेंगू

डेंगू होने पर प्लेटलेट्स काउंट कम हो जाता है, जो पपीता खाने से फिर से बढ़ जाता है

9. कैंसर

पपीता में पेक्टिन कंपाउंड पाया जाता जो कैंसर सेल्स को पनपने से रोक देता है

10. घाव भरना

चूहों पर की गई रिसर्च से ये साबित हो चुका है कि पपीता की मदद से घाव जल्दी भर जाता है

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.