मशहूर न्यूट्रीशनिस्ट निखिल वत्स ने बताया कि जो लोग ज्यादा लाल मिर्च खाएंगे उन्हें कौन-कौन से नुकसान हो सकते हैं.
1. कैंसर
लाल मिर्च में एफ्लैटोक्सिन नाम का रसायन होता, इसे ज्यादा खाने से लिवर, कोलन और पेट का कैंसर हो सकता है
2. अल्सर
जो लोग बहुत ज्यादा लाल मिर्च खाते हैं उनके पेट में अल्सर का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है
3.अस्थमा
जिन लोगों को सांस लेने में तकलीफ या अस्थमा की बीमारी है उनके लिए लाल मिर्च नुकसानदेह है
4. मुंह में छाले
ज्यादा लाल मिर्च खाने से मुंह में छाले पड़ सकते हैं, इसलिए थोड़ा परहेज जरूरी है
5. डायरिया
लाल मिर्च के कारण डाइजेशन बिगड़ सकता है और डायरिया जैसी बीमारी हो सकती है
6. न्यूट्रिएंट्स की कमी
लाल मिर्च के मसाले में तैयार किए गए भोजन से पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं, जिससे शरीर में न्यूट्रिएंट्स की कमी हो सकती है
7. उल्टी
हद से ज्यादा लाल मिर्च खाने से उल्टी, मतली और जी मिचलाने जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं
8. एसिडिटी
एक लिमिट से ज्यादा लाल मिर्च खाने से पेट में जलन और एसिडिटी हो सकती है
9. प्रेग्नेंसी में नुकसान
प्रेग्नेंसी के दौरान ज्यादा लाल मिर्च खाने से पेट मौजूद बच्चे को खतरा हो सकता है
10. सीने में जलन
ज्यादा मिर्च और तीखा खाने से सीने में जलन महसूस हो सकती है
Disclaimer
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.