अपने ही शरीर से होने लगी है नफरत तो तुरंत लें डॉक्टर की सलाह, इस गंभीर बीमारी के हो सकते हैं संकेत

आज हर इंसान किसी न किसी बात को लेकर चिंता या तनाव में रहता है.

कुछ मानसिक तनाव से परेशान हैं तो कुछ शारीरिक.

लेकिन एक ऐसी बीमारी भी जिसमें इंसान अपने शारीरिक बनावट से नफरत करने लगता है.

अपने शरीर कि मामूली कमियों को बार-बार देखना और उसको सबसे छिपाने की कोशिश करना इसके लक्षण में शामिल है.

ऐसा करते रहने से मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता जो डिप्रेशन की तरफ लेकर जा सकता है.

परिवार से प्रेम ना मिलना, जेनेटिक बीमारी और बढ़ते सामाजिक दबाव के कारणों से ये बीमारी होने की संभावना रहती है.

मनोवैज्ञानिक से सलाह, मेडिटेशन और दवाइयों से इस बीमारी को ठीक किया जा सकता है.

इसके लिए आप CBT (Cognitive behavioral therapy)की मदद ले सकते हैं जो दिमाग से निगेटिव बातें निकालने में मदद कर सकती है.

समाज में फैल रहे नए-नए Beauty Standards भी इस मानसिक बीमारी का एक कारण हो सकते हैं.

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प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.