कम उम्र में पक गए सिर के बाल, ये फूड्स हो सकते हैं जिम्मेदार

सफेद बाल मौजूदा दौर की बड़ी समस्या बन चुका है

काफी सारे युवा व्हाइट हेयर की वजह से परेशान रहते हैं

इसके कारण उन्हें शर्मिंदगी और लो कॉन्फिडेंस का सामना करना पड़ता है

आइए जानते हैं कि वो कौन-कौन से अनहेल्दी फूड्स हैं जिन्हें खाने से बाल सफेद हो जाते हैं

1. चीनी

हद से ज्यादा चीनी खाने से बालों में जल्दी सफेदी आने लगती है, क्योकिं चीनी खाने से विटामिन-ई की कमी हो सकती है

2. मैदा

मैदा बॉडी की डाइजेस्टिव पावर को कमजोर कर देते हैं जिसका डायरेक्ट असर हमारे बालों पर पड़ता है और कम उम्र में व्हाइट हेयर आने लगते हैं

3. पैक्ड फूड्स

पैक्ड फूड्स में मोनोसोडियम (Monosodium) पाया जाता है जिसका ज्यादा सेवन करेंगे तो बाल जल्दी सफेद हो जाएंगे

4. केक और पेस्ट्री

केक और पेस्ट्री बनाने और इसकी डेकोरेशन के लिए अलग-अलग रंगों का इस्तेमाल होता है, लेकिन बालों के लिए ऐसी चीजें बिलकुल भी अच्छी नहीं हैं

5. मांस

अगर इस नॉन वेज फूड का ज्यादा सेवन करेंगे तो बॉडी में यूरिक एसिड बढ़ जाएगा और बाल कम उम्र में ही सफेद होने लगेंगे

Disclaimer:

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.