आखिर क्यों दी जाती है अल्कालाइन वॉटर पीने की सलाह? फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान!

अल्कालाइन वॉटर

डॉक्टरों और स्वास्थ्य विशेषज्ञों को अक्सर आपने अल्कालाइन वॉटर पीने की सलाह देते हुए सुना होगा.

लेकिन क्या आपने कभी भी जानने की कोशिश की है कि अल्कालाइन वॉटर पीने के लिए क्यों कहां जाता है और इसके फायदे क्या होते है.

अगर नहीं तो ये स्टोरी आप के लिए है.इस स्टोरी में हम बता रहे है कि अल्कालाइन वॉटर पीने की सलाह क्यों दी जाती है.

क्या होता है अल्कालाइन वॉटर?

अल्कालाइन वॉटर का Ph नार्मल पानी से ज्यादा होता है,नार्मल पानी का Ph लेवल 7 होता है और अल्कालाइन वॉटर का Ph लेवल 8 या 9 के लगभग या उससे ज्यादा का होता है.

अब अल्कालाइन वॉटर के फायदों की बात करे तो इसको पीने से अनेकों फायदे होते है.

एसिडिटी

अल्कालाइन वॉटर एसिडिटी को कम करता है. जिससे हमें पेट संबंधी होने वाली समस्यों से राहत मिलता है.

हाइड्रेशन

अल्कालाइन वॉटर नार्मल पानी के तुलना में शरीर को अधिक समय तक हाइड्रेटेड रखता है.

अन्य फायदे

इसके अलावा अल्कालाइन वॉटर वजन कम करने और दिल के सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है.

Disclaimer:

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.