खड़े होकर पानी पीने की आदत छोड़ें, वरना हो जाएंगे इन 6 बीमारियों के शिकार
Zee News Desk
Oct 15, 2024
क्या आप जानते हैं?
खड़े होकर पानी पीने के फायदों और नुकसान को लेकर कई बातें होती हैं.
खड़े होकर पानी पीना
खड़े होकर पानी पीने से सांस की समस्या हो सकती है. इससे ऑक्सीजन का प्रवाह सही से नहीं होता.
आयुर्वेद
पानी पीने का भी एक तरीका होता है, आयुर्वेद में इस पर कई नियम बताए गए हैं.
घुटनों पर असर
खड़े होकर पानी पीने से घुटने खरीब हो सकते हैं, इस बारे में कोई पुख्ता स्टडी नहीं है.
क्या होता है जल्दी पानी पीने पर?
तेजी से खड़े होकर पानी पीने से शरीर का Fluid Balance बिगड़ सकता है
अपच
खड़े होकर पानी पीने से पेट के मसल्स में खिंचाव आता है. इससे अपच जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
किडनी पर दबाव
खड़े होकर पानी पीने से पानी जल्दी पेट के निचले हिस्से में पहुंचता है, इससे किडनी पर भी दबाव पड़ सकता है.
सांस लेने में परेशानी
खड़े होकर पानी पीने से सांस लेने में दिक्कत हो सकती है. फूड पाइप से ऑक्सीजन के प्रवाह पर भी असर होता है.
क्या करें?
बेहतर है कि हमेशा बैठकर पानी पिएं. इससे सेहत बनी रहेगी और कई समस्याएं दूर रहेंगी.
Disclaimer- प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.