चाय के बाद पानी पीने की इस गलती से बचें! जानिए दादी-नानी की चेतावनी का सच

चाय

चाय हमारी पसंदीदा ड्रिंक है, लेकिन क्या चाय के तुरंत बाद पानी पीना सही है?

दादी-नानी की बातें

दादी और नानी हमेशा कहती हैं, "चाय के बाद पानी नहीं पीना चाहिए" उनकी बातें सिर्फ कहानी नहीं हैं, कुछ वजह है इसके पीछे.

दांत

चाय के तुरंत बाद ठंडा पानी पीने से दांतों की इनेमल पर बुरा असर होता है. इनेमल दांतों को प्रोटेक्ट करता है.

पाचन में दिक्कत

चाय के बाद पानी पीने से आपका मेटाबॉलिज्म खराब हो सकता है. इससे आपको लूज मोशन्स, गैस, और एसिडिटी हो सकती है.

सर्दी-गर्मी का असर

गर्म चाय के बाद ठंडा पानी पीने से आपका पित्त असंतुलित हो सकता है, इससे आपको सर्दी-जुकाम या गला खराब होने का खतरा होता है.

नाकसीर का रिस्क

चाय के बाद पानी पीने से नाक से ब्लीडिंग भी हो सकती है. ये खासकर गर्मियों में ज्यादा होता है.

पानी पीने का सही समया

चाय के बाद पानी कब पीना चाहिए? 20-25 मिनट इंतज़ार करें. इससे आपका शरीर चाय की गर्मी से एडजस्ट हो जाएगा.

पहले पानी, फिर चाय

अगर आप चाय पीने से पहले पानी पीते हैं, तो आपके शरीर का pH बैलेंस ठीक रहेगा.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.