दिन प्रतिदिन भूख कम लगने के पीछे ये है बड़ा कारण, जानिए इसे सही करने का घरेलू उपाय

कई सारे ऐसे व्यक्ति हैं, जो ज्यादा खाने से परेशान हैं, तो कई सारे ऐसे लोग हैं, जो भूख न लगने की वजह से परेशान.

भूख न लगना एक गंभीर समस्या है. ऐसा बार-बार होने से शरीर में कई तरह की बीमारियों के होने का खतरा बढ़ने लगता है.

किडनी की समस्या, कैंसर, कुपोषण, बुखार और क्रॉनिक लिवर डिजीज समेत अन्य कई बीमारियों की वजह से भूख नहीं लगती है.

भूख बढ़ाने के लिए आप विटामिन B युक्त फूड का सेवन करें.

रोजाना सुबह उठ योग और एक्सरसाइज करें. ऐसा करने से भूख लगती है.

अपनी डाइट में हेल्दी ड्रिंक्स को शामिल करें. ये सेहत और भूख दोनों के लिए फायदेमंद हैं.

डिस्क्लेमर

इस स्टोरी में दी गई स्वास्थ्य संबंधी जानकारी केवल सामान्य सूचना के उद्देश्य से है. किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें.