करवाचौथ पर पूरे दिन रहना है एनर्जेटिक? सरगी की थाली में तुरंत शामिल कर लें ये 5 चीजें!

20 अक्टूबर को करवा चौथ मनाया जाएगा. ये दिन हर महिला के लिए बेहद ही खास होता है.

करवा चौथ के दिन सुहागिन महिलाएं निर्जला उपवास करती हैं और पति की लंबी उम्र की कामना भी करती है.

सूर्योदय से पहले सरगी खाने का भी काफी महत्व होता है. बहू को सास की दी हुई सरगी खानी होती है.

महिलाओं को पूरा दिन व्रत रखने के लिए शरीर में ताकत होनी बेहद ही जरूरी होता है. सरगी की थाली में कुछ चीजों को आप शामिल कर सकते हैं.

सरगी की थाली में फलों को आपको जरूर शामिल करना चाहिए. इससे शारीरिक थकान आपको नहीं होगी.

शरीर को पूरे दिन हाइड्रेटेड रखने के लिए नारियल पानी को भी जरूर शामिल करना चाहिए. प्यास को कंट्रोल में रखा जा सकता है.

सरगी की थाली में खजूर और काजू, बादाम, पिस्ता, अखरोट और किशमिश इन सबको आपको जरूर शामिल करना है. सरगी की थाली में मिठाई की जगह पर आप दही को शामिल कर सकते हैं.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)