Sadhguru: सद्गुरु ने बताया धनवान बनने का बेहद आसान तरीका, सोने से पहले कर लें ये 3 काम

करें अनुसरण

जग्गी वासुदेव सद्गुरु एक आध्यात्मिक गुरु और भारतीय विचारक हैं. और लोगों को स्वस्थ और सफलता पाने के लिए मार्ग दर्शन करते हैं.

लाखों हैं अनुयायी

देशभर में सद्गुरु के लाखों अनुयायी हैं, जो उनकी बातों का अनुसरण कर एक ऊंचे मुकाम पर पहुंचे हैं.

ऐसे ही आज हम जानें सद्गुरु द्वार बताई ऐसी 3 बातों को बारे में, जो व्यक्ति को सोने से पहले करनी चाहिए.

नींद

सद्गुरु का कहना है कि नींद व्यक्ति के मानसिक और शारीरिक विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं. इसलिए सोने से दिशा का खास ध्यान रखें.

इस दिशा में करें सिर

सद्गुरु का कहना है उत्तर दिशा में सिर करके सोना घातक हो सकता है. इससे दिमाग की ओर खून का बहाव तेज हो जाता है और ज्यादा ब्लड सर्कुलेशन होने से अच्छी नींद नहीं आती.

कभी भी आ सकती है मृत्यु

सद्गुरु का कहना है कि सोने से पहले नियमित रूप से खुद से ये बात कहें कि आप अभी मर सकते हैं.

पाएंगे सार्थक जीवन

कहते हैं कि अगर आप ऐसा सोचते हैं कि 1 मिनट में आपकी मौत हो सकती है और जो भी आपने आज किया वो सार्थक था. इससे आप एक सार्थक जीवन पाएंगे.

इस करवट से उठें

सद्गुरु का कहना है कि अगर आप दाहिनी ओर करवट करके उठेंगे, जो स्वास्थ्य के लिए अच्छा रहता है. स्वस्थ रहेंगे तभी जीवन में आगे बढ़ पाएंगे.

जागने के बाद करें ऐसा

सद्गुरु का कहना है कि जागने के बाद दिमाग और शरीर को जगाना चाहिए. इसके लिए हथेलियों को आपस में रगड़कर आंखों पर लगाएं.

होगा पॉजिटिव एनर्जी का वास

इस तरह से सोने और जागने से व्यक्ति के अंदर सकारात्मक ऊर्जा का वास होगा. और वे दिनभर पूरी एनर्जी के साथ काम कर जीवन में ऊंचा मुकाम हासिल कर सकता है.