सबसे पहले अपने स्मार्टफोन या लैपटॉप में इंस्टाग्राम ऐप खोलें.
यहां Log In बटन के नीचे आपको एक ऑप्शन मिलेगा. ये ऑप्शन स्मार्टफोन और पर अलग-अलग हो सकता है.
स्मार्टफोन पर आपको 'Get help logging in' ऑप्शन और लैपटॉप पर 'Forget password' का ऑप्शन मिल सकता है.
इसके बाद आपकी स्क्रीन पर एक नया पेज खुलेगा.
यहां आप अपना यूजरनेम, ईमेल या मोबाइल नंबर दर्ज करें, जो आपके इंस्टाग्राम अकाउंट से लिंक हो.
इसके बाद 'Next' पर क्लिक करें और ऑन-स्क्रीन निर्देशों का पालन करें.
इसके बाद आपकी दी हुई जानकारी के हिसाब से इंस्टाग्राम आपको पासवर्ड रीसेट लिंक भेजेगा.
अगर आपने ईमेल दर्ज किया होगा तो ईमेल पर और अगर फोन नंबर दर्ज किया होगा तो मैसेज के माध्यम से आपको पासवर्ड रीसेट लिंक भेजा जाएगा.
फिर इस लिंक पर क्लिक करके आप अपने इंस्टाग्राम अकाउंट का पासवर्ड रीसेट कर सकते हैं.