खजूर खाते समय भूलकर भी न करें ये गलतियां!

खजूर बेहद न्यूट्रिशियस और एनर्जी बूस्टर होते हैं.

फाइवर, नैचरल शुगर और कई पौष्टिक तत्वों की वजह से खजूर खाते ही शरीर को तुरंत ऊर्जा मिलती है.

खजूर खाने से थकान जैसी समस्या नहीं होती है और भूख भी कम लगती है.

लेकिन अधिकतर लोग इसे खाते समय एक सामान्य-सी गलती करते हैं.

जिस वजह से कई बार पेट से संबंधित समस्याओं का सामना करना पड़ जाता है.

खजूर खाने से पहले हमेशा इसे धो लेना चाहिए.

खजूर को ठीक से धोने के बाद ही खाना सही होता है.

नहीं तो इसमें मौजूद गंदगी और हानिकारक तत्व शरीर में प्रवेश कर जाते हैं.

खजूर खाने से कुछ मिनट पहले इसे पानी में डाल दें.

फिर हल्के हाथों से रगड़कर साफ करने के बाद ही इनका सेवन करें.