Hepatitis में 8 चीजों का सेवन करना हो सकता है घातक
Shivendra Singh
Jul 28, 2023
हेपेटाइटिस वायरल इन्फेक्शन का एक समूह है, जो हमारे लिवर को प्रभावित करता है.
हेपेटाइटिस वायरस के कई प्रकार हैं, जैसे हेपेटाइटिस ए, हेपेटाइटिस बी, हेपेटाइटिस सी, हेपेटाइटिस डी और हेपेटाइटिस ई. आइए जानते हैं कि हेपेटाइटिस में किन-किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.
शराब
शराब लिवर के लिए बेहद हानिकारक हो सकती है और अगर आपको हेपेटाइटिस है तो इससे पूरी तरह बचना चाहिए.
फैटी और तले हुए फूड
सेचुरेटेड और ट्रांस फैट में हाई चीजों और तली हुई चीजें को पचाना लिवर के लिए मुश्किल हो सकता है. इन चीजों का कम सेवन किया जाना चाहिए.
ज्यादा चीनी वाले फूड
अधिक चीनी वाले फूड और ड्रिंक्स सूजन में योगदान कर सकते हैं और इन्हें सीमित किया जाना चाहिए.
हाई सोडियम वाले फूड
अत्यधिक नमक के सेवन से द्रव प्रतिधारण (fluid retention) हो सकता है और स्थिति खराब हो सकती है. हाई सोडियम प्रोसेस्ड फूड का सेवन करने से बचें.
कच्चा या अधपका समुद्री भोजन
कच्चे या अधपके समुद्री भोजन में हानिकारक बैक्टीरिया या वायरस हो सकते हैं जो हेपेटाइटिस वाले लोगों के लिए विशेष रूप से खतरनाक हो सकते हैं.
कच्चे या अधपके अंडे
समुद्री भोजन की तरह, कच्चे या अधपके अंडों में भी संक्रमण का खतरा हो सकता है.
अनपॉस्टुराइज्ड डेयरी प्रोडक्ट
अनपॉस्टुराइज्ड डेयरी प्रोडक्ट्स में हानिकारक बैक्टीरिया हो सकते हैं और इनसे बचना चाहिए.
बिना धोए फल और सब्जियां
सुनिश्चित करें कि संक्रमण को रोकने के लिए उपभोग से पहले सभी फलों और सब्जियों को अच्छी तरह से धोया जाए.