लौकी के जूस के फायदे तो सब बताते हैं, जान लीजिए इसके साइ़ड इफेक्ट्स

लौकी का जूस

लौकी का सेवन करना हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होता है, इसलिए तो कई हेल्थ एक्सपर्ट लौकी के जूस पीने की सलाह देते हैं.

लौकी के जूस का सेवन करने से मधुमेह, उच्च रक्तचाप और लीवर से सम्बन्धित बीमारियों को नियंत्रित करने में मदद मिलती है, लेकिन अधिक मात्रा में इसका सेवन करने से यह हेल्थ पर बुरा प्रभाव भी डालते हैं.

लौकी के जूस के साइड इफेक्स्ट

रिपोर्ट के अनुसार अगर लौकी को अच्छी तरह पकाकर इसका सेवन करते हैं तो कोई साइड इफेक्ट्स नहीं होता है.

वहीं अगर आप लौकी को बिना पकाए सेवन करते हैं, तो यह उल्टी और अपर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (GI) ब्लीडिंग की समस्या पैदा कर सकती है.

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन की एक रिपोर्ट के मुताबिक लौकी के जूस का सेवन करने से लोगों को उल्टी और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ब्लीडिंग के अलावा पॉइजनिंग की समस्या हो सकता है.

रिपोर्ट के अनुसार एक 52 साल की महिला पर की गई केस स्टडी में पाया गया कि लौकी के जूस पीने से हेमाटेमेसिस यानि उल्टी के साथ खून आने आने और शॉक की समस्या हो सकती है.

क्यों है लौकी का जूस हानिकारक

लौकी के जूस में टेट्रासाइक्लिक ट्राइटरपेनॉइड नामक यौगिक पाया जाता है और इन्हें कुकुर्बिटासिन कहा जाता है.

स्वाद में कड़वा होने के साथ ही इसे कच्चा खाने पर यह जहर की तरह काम करता है.

वैसे तो ऐसे बहुत कम ही केस में पाया गया है कि लौकी नुकसानदायक है, लेकिन फिर भी लौकी को हमेशा पकाकर ही खाना चाहिए.

डिस्क्लेमर

यहां दी गई जानकारी सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.