वो देश जहां सबसे कम सोते हैं लोग, जानें यहां

लोग अपने काम में इतने व्यस्त हो जाते हैं कि अच्छी नींद नहीं लेते जिससे सेहत खराब होने का खतरा रहता है

अक्सर लोग सोते समय मोबाइल फोन का इस्तेमाल करते हैं जिसके कारण लोग सोने के लिए कम समय देते हैं

हमारे शरीर के लिए जितना जरूरी खाना है उतना ही जरूरी हमारे स्वास्थ्य के लिए नींद भी है.

क्या आप जानते हैं देश में सबसे कम सोने वाला देश कौन सा है आइए जानते हैं

Somalia

सोमालिया 5.1 घंटे की नींद लेते हैं और यह देश कम सोने में दूसरे नंबर पर है

Sudan

इस देश में लोग सिर्फ 5 घंटे की नींद लेते हैं और सदन नंबर वन में है

Afghanistan

इस देश में लोग 5.3 घंटे सोते हैं ये देश कम सोने में चौथा नंबर पर आता है

Libya

ये देश नींद के मामले में पांचवे नंबर आते हैं और यहां के लोग सिर्फ 5.4 घंटे की नींद लेना पसंद करते हैं

India

अगर हमारे भारत की बात करें तो वे 7.1 घंटे की नींद की बात करते हैं और नींद के मामले में हमारा देश 11वें नंबर पर आता है

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