पैरों से आती है बदबू तो फटाफट करें ये काम

Foot Odor

गर्मियों में जूते-मोजे पहनने के कारण पैरौं से बदबू आना आम समस्या है

Preventing Foot Odor

त्वचा में पसीने के कारण बैक्टीरिया बनने लगते हैं ये बैक्टीरिया ही बदबू की वजह होते हैं.

Tips for Smelly feet

आइए जानते है कैसे करे पैरो की बदबू को दूर.

Keep Your Feet Clean

पैरों को रोजाना साबुन और गुनगुने पानी से धोएं और ध्यान रखें कि उंगलियों के बीच का हिस्सा छूट न जाए.

Don’t Wear Tight Footwear

टाइट जूते पहनने से अधिक पसीना आता है जोकि बदबू का कारण बनता है.

Wear Dry Shoes

सूरज की तपिश से बदबू फैलाने वाले बैक्टीरिया मर जाते हैं इसलिए जुतो को धोने के बाद उन्हें धूप में सूखिए.

Wear Clean Socks

नियमित तौर से अपने जूते और मौजों को साफ़ रखना भी ज़रूरी है. कोशिश करें कि अपने मौजों को हमेशा साफ़ करके ही पहने .

Use Bodyanterial Product

एंटी-बैक्टीरियल प्रॉडक्ट्स आपके पैरों को बैक्टीरिया फ्री रखने में मदद करते है. आप फुट स्प्रे, पाउडर या क्रीम भी इस्तेमाल कर सकते हो.

Use Vinegar

हफ़्ते में दो बार गुनगुना पानी में थोड़ा सा विनेगर मिलाकर 30 मिनट तक पैरों को डुबुकर रखने से पैरो की बदबू दूर होती है.

Disclaimer

इस लेख में दे गई सूचना सामान्य जानकारी पर आधारित है. स्वास्थ्य से जुड़े किसी भी नुस्ख़े पर अमल करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह ज़रूर लें.