आमतौर पर खराब खानपान से पेट में गड़बड़ी होती है. लेकिन कभी-कभी गर्मियों के कहर से भी पेट की समस्या होने लगती है. गर्मियों में शरीर में पानी की कमी हो जाती है, इससे कई तरह के हेल्थ संबंधित समस्या होने लगती है, खासकर दस्त.
अगर आप भी गर्मियों में पेट से जुड़े समस्याओं से परेशान हैं, तो इसके छुटकारे के लिए घर पर मौजूद चीजों का इस्तेमाल करें. इस खबर में उन घरेलू नुस्खे के बारे में बताया गया है, जिससे दस्त की समस्या दूर होगी.
एक गिलास पानी को उबाल कर उसमें थोड़ा अदरक घिसकर डाल दें. इस पानी में आधा चम्मच चीनी डालें और अच्छे से उबाल लें. इसको पीने से दस्त की समस्या से आराम मिलता है.
एक गिलास पानी में सौंफ डालकर पका लें. इसे पीने से पेट ठंडा रहता है और दस्त की समस्या दूर होती है.
दही और चावल पेट को ठंडा रखता है, इससे खाने से दस्त में राहत मिलती है.
एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर दालचीनी पेट की समस्याओं को दूर करता है. एक कप पानी में दालचीनी मिलाकर पीने से राहत मिलती है.
एक गिलास पानी में मेथी के दाने डालकर पकाएं. लूज मोशन, पेट जैसे परेशानियों से राहत मिलती है.
इस वीडियो में बताई गई बातें समान्य जाकारी पर आधारित है. शरीर में समस्या महसूस होने पर तुरंत डॉक्टर की सलाह लें.