शुगर के मरीजों के लिए अमृत है ये जूस, दवा से हो जाएंगे कोसों दूर
Reetika Singh
Oct 30, 2024
पेठे का जूस भारत में हम कई तरीकों से पेठे का इस्तेमाल करते हैं. पेठे से हम सब्जी, मिठाई, जूस आदि बनाते हैं.
पोषक तत्व पेठा पोषक तत्वों से भरपूर होता है. पेठे में कार्ब्स, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, विटामिन सी, मैग्नीशियम और विटामिन बी 12 पाया जाता है.
डायबिटिक पेठे के जूस में कैलोरी और कार्ब्स अच्छी मात्रा में होती है. साथ ही इसमे एंटी-डायबिटिक प्रॉपर्टीज भी पाई जाती है, जो शरीर में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करता है.
डिटॉक्स पेठे का जूस शरीर को डिटॉक्स करने में मददगार है.
ब्लड सर्कुलेशन पेठे के जूस का शरीर में आयरन की कमी को दूर करता है, जिससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है.
कोलेस्ट्रॉल पेठे का जूस पीने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल होता है.
कोलन पेठे का जूस कोलन के स्वस्थ रखने में मदद करता है. इसमे हेल्दी बैक्टीरिया पाया जाता है.
Disclaimer इस खबर में बताई गई बात सामान्य जानकारी पर आधारित है. किसी प्रकार की समस्या होने पर तुंरत डॉक्टर की सलाह लें.