सुबह उठते ही हो थकान, कमजोरी और बदन दर्द; तो आपको हो सकती है इस Vitamin की कमी
विटामिन डी की कमी आज-कल लोगों में विटामिन डी की कमी की समस्या आम हो गई है. कई वजहों के कारण शरीर में विटामिन डी की कमी हो जाती है.
लक्षण विटामिन डी की कमी के लक्षण काफी आम होते हैं. इस विटामिन की कमी से कई तरह की समस्याएं शरीर में होने लगती हैं. इस खबर में हम आपको विटामिन डी के लक्षण के बारे में बताएंगे.
मांसपेशियों में दर्द विटामिन डी की कमी के कारण मांसपेशियों में दर्द बना रहता है.
थकान इस विटामिन की कमी से हर वक्त व्यक्ति को थकान महसूस होती है.
हड्डियों में दर्द हड्डियों और जोड़ों में दर्द भी विटामिन डी की कमी के लक्षण है.
पीठ में दर्द पीठ में दर्द होने भी विटामिन डी की कमी के लक्षण है.
बाल झड़ना विटामिन डी की कमी से बाल भी ज्यादा झड़ने लगते हैं.
डिप्रेशन विटामिन डी की कमी से व्यक्ति में चिंता, निराशा और डिप्रेशन वाली फीलिंग बढ़ने लगती है.
Disclaimer इस खबर में बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित है. किसी प्रकार की समस्या होने पर तुरंत डॉक्टर की सलाह लें.