मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद है ये 6 चाय; पीने से कंट्रोल में रहेगा सुगर लेवल
Oct 09, 2023
कैमोमाइल टी कैमोमाइल चाय के अंदर एंटीऑक्सिडेंटस जैसे गुण होते है. यह ब्लड सुगर लेवल को कम करने में मदद करती है.
ब्लैक टी डायबिटीज में ब्लैक टी पीने के बहुत फायदे होते है. आप दिन में 3-4 कप चाय बिना चीनी के पी सकते है.
दालचीनी चाय दालचीनी के चाय के बहुत फायदे है, इसके अंदर एंटीऑक्सिडेंटस जैसे गुण होते हैं जो डायबिटीज को नियंत्रित कर सकते है.
ग्रीन टी ग्रीन टी बहुत ही लाभदायक होती है. इसमें कई ऐसे कम्पाउंड्स होते है जो इन्सुलिन को मैनेज करने में मदद करते है .
गुड़हल की चाय गुड़हल की चाय मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद होती है. यह चाय मधुमेह के प्रभाव को कम करने में सहायता प्रदान कर सकती हैं.
जिनसेंग की चाय जिनसेंग की चाय का सेवन करना भी मधुमेह के रोगियों के लिए फायदेमंद होता है. इसको बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में एक कप पानी गर्म करें, फिर उसमें थोड़ी जिनसेंग डालकर पानी को एक उबाल दें. फिर इसमें चाय चायपत्ती डालें और थोड़ी देर बाद बंद कर दें.
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