अजवाइन के फायदे के बारे में काफी कम लोग ही जानते हैं.
तो चलिए जानते हैं अजवाइन के फायदे
अजवाइन के सेवन से डाइजेशन बेहतर होता है और ब्लोटिंग की समस्या दूर होती है.
पीरियड्स के दौरान काला नमक और अजवाइन का सेवन करने से दर्द में राहत मिलती है.
डायबिटीज़ पेशेंट्स के लिए भी अजवाइन लाजवाब चीज है.
एक कपड़े में अजवाइन को लपेटकर सूंघने से माइग्रेन में राहत मिलती है.
अजवाइन के तेल से मसाज करने से अर्थराइटिस में फायदा मिलता है.
अजवाइन का सेवन करने से शरीर में आई सूजन और जलन में कमी आती है.
खाने के दौरान अजवाइन के इस्तेमाल से खाना बेहतर पचता है.
अजवाइन को आप सीधे तौर पर पानी के साथ खा सकते हैं, या फिर अजवाइन के पाउडर को काले नमक से साथ मिलाकर सलाद पर छिड़क कर भी इसका सेवन कर सकते हैं.
बीमार व्यक्ति और गर्भवती महिलाएं इसका सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें