Belly Fat बैली फैट की समस्या से काफी महिलाएं परेशान है. लेकिन, कम ही महिलाएं इसका कारण समझ पाती हैं.
Sami Siddiqui
Jul 28, 2024
बैली फैट की समस्या बैली फैट होने से शरीर में तरह-तरह ककी दिक्कतें आती हैं, इसलिए यह बहुत है कि आप बैली फैट को कम करें.
महिलओं में बैली फैट तो आइये जानते हैं कि महिलाओं में बैली फैट का अहम कारण क्या होते हैं.
हार्मोन इंबेलेंस हार्मोन का गड़बड़ होना महिलाओं में काफी आम बात है. इसकी वजह से बैली फैट की समस्या होती है.
पीसीओएस जिन महिवाओं को पीसीओएस या पीसीओडी होता है उन्हें अकसर बैली फैट की समस्या होती है.
थायराइड महिलाओं में थायराइड की समस्या हो जाने भी बैली फैट की समस्या हो जाती है.
पोस्टपार्टम अगर आपकी हाल ही में डिलीवरी हुई है, तो यह बेहद आम बात है कि आपका वजन बढ़े और बैली फैट भी हो. थोड़ा सब्र और डॉक्टर की सलाह के बाद एक्सरसाइज बैली फैट घटा देगा.
Disclaimer अगर आपका वजन कम नहीं हो रहा है तो यह बहुत जरूरी है कि आप डाइटीशियन/डॉक्टर की सलाह जरूर लें.