Shilajit: ये देशी चीज 45 साल की उम्र में भी महिलाओं में ला देती है बाली उमर जैसी जवानी
Taushif Alam
Nov 05, 2024
Shilajit आज हम ऐसे चिपचिपा पदार्थ के बारे में बताने वाले हैं, जो हिमालय की चट्टानों से से निकलता है और शरीर की कमजोरी और थकान समेत कई बीमारियों को दूर करने में भी कारगर होता है.
Shilajit Benefits हम जिस चिपचिपा पदार्थ के बारे में बताने जा रहे हैं, उसका नाम शिलाजीत है, जिसको शक्तिशाली आयुर्वेदिक औषधि मानी जाती है.
Benefits of Shilajit शिलाजीत के सेवन से शारीरिक शक्ति बढ़ती है और इम्यूनिटी बूस्ट होता है. शिलाजीत सिर्फ पुरुषों के लिए ही नहीं, बल्कि महिलाओं के लिए भी फायदेमंद होता है.
Shilajit Benefits for Women इसके सेवन से थकान, कमजोर इम्यून सिस्टम और महिलाओं में बांझपन जैसी कई समस्याओं से राहत मिलती है. डॉक्टर अंजलि शर्मा के मुताबिक, शिलाजीत को शरीर के लिए एक तरह का टॉनिक माना जाता है.
Shilajit for Women शिलाजीत के सेवन से शरीर की कोशिकाएं सुरक्षित रहती हैं, जिससे शरीर में ऊर्जा बढ़ती है. कई लोग बढ़ती उम्र के असर को कम करने के लिए भी इसका इस्तेमाल करते हैं.
कई बीमारियों को कर देगा दूर इसके सेवन से वात, पित्त और कफ के असंतुलन को सुधार होता है. शिलाजीत में कई जड़ी-बूटियों और खनिजों का मिश्रण होता है, जो शरीर को मुख्तलिफ बीमारियों से लड़ने की ताकत देते हैं.
कैसे करें सेवन डॉक्टर के मुताबिक, लिक्विड शिलाजीत को रोजाना सुबह और शाम दूध में 3 बूंद मिलाकर पिया जा सकता है. इसका असर जल्दी दिखता है और शरीर में ताकत का अहसास होने लगता है.
दूध के साथ लें शिलाजीत की गोलियां अगर आपके पास शिलाजीत की गोलियां हैं, तो सबसे पहले किसी डॉक्टर से चेक करवा लें कि क्या ये शिलाजीत की गोलियां नकली है या असली, अगर असली है, तो सुबह और शाम दो-दो गोलियां दूध या पानी के साथ ले सकते हैं.
सेवन करते समय बरते सावधानियां लेकिन इसका सेवन करते समय कुछ सावधानियां भी बरती बहुत जरूरी है. जैसे कि कम उम्र के बच्चों को शिलाजीत का सेवन नहीं करना चाहिए. इससे उनको गंभीर साइड इफेक्ट हो सकता है.
प्रेग्नेंट महिलाओं को नहीं करना चाहिए सेवन इसके अलावा प्रेग्रेंट महिलाओं को भी शिलाजीत का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि यह स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है. बिना किसी डॉक्टर से सलाह लिए इसका सेवन नहीं करना चाहिए.
डिस्क्लेमर यहां दी गई जानकारी सीनियर डॉक्टर अंजलि शर्मा से बातचीत पर आधारित है. अगर आप किसी समस्या से जूझ रहे हैं, तो बिना डॉक्टर से सलाह लिए इस पर अमल न करें.