मोदी जी के फेबरेट सब्जी की पीए चाय, शरीर में फूंक देगी जान
Reetika Singh
Nov 15, 2024
डायबिटीज सहजन की पत्तियों में आइसोथियोसाइनेट पाया जाता है जो डायबिटीज लेवल को कंट्रोल करने में मददगार है.
कोलेस्ट्रॉल गुणों से भरपूर सहजन की पत्तियां शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर संतुलित करती हैं.
हड्डियों की मजबूती सहजन की पत्तियों में मौजूद कैल्शियम और फॉस्फोरस, हड्डियों को मजबूत करता है.
थकान थकान को कम करने के लिए भी आप सहजन की पत्तियों का जूस पी सकते हैं.
हार्मोन पोषक तत्वों से भरपूर सहजन की पत्तियां हार्मोन को संतुलित करती है.
कैसे बनाएं? सहजन की पत्तियों को धोकर साफ कर लें. दो कप पानी में सहजन की पत्तियां डालकर उबाल लें. पानी आधा होने पर इसे छान लें. अब काली मिर्च पाउडर और काला नमक मिला कर इसे हल्का ठंडा होने पर पी लें.
पाउडर सहजन की पत्तियों को छाया में सुखाकर इसका पाउडर बना लें. इस पाउडर को गर्म पानी में मिलाकर चाय बनाएं.
Disclaimer इस खबर में बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित है. किसी प्रकार की समस्या होने पर तुरंत डॉक्टर की सलाह लें.