कुछ लोग हर रोज एनर्जी ड्रिंक का सेवन करते हैं और कई बार एक दिन में दो या तीन बार भी एनर्जी ड्रिंक हो जाती है.
आपको बता दें एनर्जी ड्रिंक हार्ट अटैक का भी कारण बन सकती है. एक स्टडी में बड़ा खुलासा हुआ है.
जिन लोगों को हार्ट की समस्या है उनको एनर्जी ड्रिंक cardiac arrhythmias की समस्या कर सकती है.
एनर्जी ड्रिंक में अधिक मात्रा में कैफीन होता है और कई ड्रिंक्स में टोरीन नाम का एक कंपाउंड मिलता है. जिसकी वजह से हार्ट की समस्या हो सकती है.
एनर्जी ड्रिंक के 100 ML में लगभग 80mg से लेकर 300 Mg तक कैफीन होता है. जो कि आपके लिए काफी घातक हो सकता है.
इसके अलावा कई एनर्जी ड्रिंक्स में स्टिमुलेंट होते हैं जिनकी मात्रा यूएस एफडीए के जरिए तय की जाती है.
इसे पीने के बाद दिमाग एक्टिव तो होता है, हालांकि हार्ट पर गलत प्रभाव पड़ता है.
हेल्थ एक्सपर्ट एनर्जी ड्रिंक कम मात्रा में पीने की सलाह देते हैं. इसके साथ ही उन लोगों को न पीने की सलाह देते हैं, जिन्हें कोई हार्ट की समस्या है.